Anukalana yoga: integrazione tra tradizione e innovazione per crescita personale
Scopri i benefici dell’Anukalana Yoga a Pisa e come può trasformare la tua vita.
Anukalana yoga non è un nuovo stile di yoga, ma un approccio alla disciplina basato su un processo metodico di integrazione che rispetta la tradizione dando spazio all’innovazione.
Anukalana significa appunto, dal sanscrito, Integrazione, ed è un percorso che porta l’individuo ad un senso di integrità fisica e mentale, attraverso un percorso che reintegra tutte quelle pratiche spesso dimenticate o tralasciate di questa disciplina, adattandole ai tempi moderni.
La lezione si suddivide in tre fasi: un tempo è dedicato alla meditazione, uno pratica fisica (Asana) ed uno al Rilassamento Profondo. Si tratta di un vero e proprio percorso conoscitivo di crescita personale.
Se ti trovi a Pisa e stai cercando un’esperienza di yoga unica, l’Anukalana Yoga offre un’opportunità perfetta per rigenerare mente e corpo. La nostra palestra DinamikClub a Pisa offre lezioni settimanali e personale certificato. La nostra istruttrice ha completato la sua formazione presso il Centro Samadhi di Firenze, dove ha studiato per tre anni.
Le lezioni di Anukalana Yoga presso DinamikClub a Pisa sono adatte anche alle donne in gravidanza. Sebbene non siano progettate appositamente per la gravidanza, offrono movimenti morbidi e una connessione con il respiro che può giovare alle future mamme. Consigliamo di consultarsi con il proprio medico prima di partecipare.
Dinamikclub è un centro Fitness, Olistico, Danza e Arti Marziali che si occupa del tuo benessere psico fisico a Pisa.
