Il Functional Training è una tipologia di esercizio fisico destinato a migliorare la funzionalità specifica dell’organismo a determinati gesti o sforzi
Un allenamento a circuito per sviluppare la muscolatura divertendosi!
L’allenamento funzionale consiste in una prima parte di riscaldamento e mobilità ed una seconda parte di esercizi statici e dinamici, a corpo libero e con attrezzi con l’obiettivo di andare a sviluppare forza, velocità e coordinazione.
Il nostro corso di Functional Training Workout è pensato per chi desidera migliorare la propria forza, resistenza e mobilità con esercizi funzionali che imitano i movimenti naturali del corpo. È ideale per tutti i livelli, dai principianti agli atleti avanzati.
Se sei interessato a discipline come il Gyrotonic a Pisa, il Functional Training rappresenta un’ottima base per sviluppare flessibilità e fluidità nei movimenti, complementando perfettamente l’approccio olistico del Gyrotonic.
Inoltre, questo corso può essere integrato con la ginnastica posturale a Pisa, grazie all’attenzione alla postura corretta e all’equilibrio muscolare, migliorando la tua consapevolezza corporea e prevenendo dolori articolari e muscolari.
Per chi cerca un allenamento più intensivo e focalizzato sulla forza, il Powerlifting a Pisa è un’ottima combinazione con il Functional Training, poiché entrambi lavorano sul miglioramento della forza massimale e della performance atletica.
Unisciti al nostro corso di Functional Training per un’esperienza di allenamento completa e personalizzata, che combina il meglio di diverse discipline per migliorare il tuo benessere fisico.tivo.
Dinamikclub è un centro Fitness, Olistico, Danza e Arti Marziali che si occupa del tuo benessere psico fisico a Pisa.
